Antaratma Yoga Shala Innsbruck Newsletter
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Hallo [name]!

Doris hat sich von der Sonnenwende inspirieren lassen  für morgen (Freitag) :):):) -

„Die Sonne – der Stern von dem wir leben“

Anlässlich der Sonnenwende wird die Open Class am Freitag 17:30 ganz im Zeichen der Sonnenkraft und dem Suriya Namaskar stehen: Der Ursprung und die Kraft des Sonnengebets, die dazugehörigen Energiezentren und Mantren,  die Bedeutung der einzelnen 12 Positionen, Solar Atmung (Mundatmung). Doris freut sich, Euer Feuer zu entfachen!

und ich hab in der Zwischenzeit spüren gelernt wie die Kette über den Brustkorb mit den oberen 2 Halswirbeln kommuniziert und was passiert wenn der Brustkorb sich nicht selber trägt. Den Zug waren meine Halswirbel nicht gewohnt, und haben schnellstens ausgegeben :) - Inzwischen ists schon um einiges besser.

Und hat noch wer lust sich anzumelden beim Ashtanga5TageindenSommerfrühaufstehkurs ?

Shanti_i & grüssii_i  lucas und Kira

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