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Yoga Workshops / Events / Trainings to be enjoyed :

Yoga Study Group

Thursdays 19:30-21:00

with Kira

Dates:

Study Group 1)  29  Sept. &  6,13,20 Oct.

Study Group 2)  3,10 & 24 Nov. & 01 Dec.

Each Study Group contains 4 sessions, and will focus on a different cluster of Yoga Sutras. Although helpful, it is not essential to attend Group 1 first.

An Invitation:

I would like to invite you to dive deeper with me in the philosophy of yoga through the teachings of the Yoga Sutras of Patanjali. Estimated to have been compiled around 200 BC the Yoga Sutras are a concise collection of 196 aphorisms or Sutras, which discuss the aims and practices of yoga, the causes of human suffering, pathways to freedom from suffering, and finally liberation.

In a small group setting we will flow through the sutras slowly, gaining insights to their deeper meaning along the way. Studying on your own, these Sutras can feel quite dry, heavy and challenging to understand. Through group discussions and sharing of personal reflections and experience,  it is my intention to help you embody the Sutras in a light hearted, joyful and very practical way.

This is an interactive group study and your insights are valuable and will make our time together richer and more nourishing. There will be plenty of time for questions, sharing and personal reflection, as this will support the wisdom of the Yoga Sutras to shine through. Over the weeks you will have time then to implement the teachings into your daily life and discover how they can support a wholesome and joyful way of living.

Outline:

We will spend about half our time discussing philosophy and half the time in asana practice. Our sessions will begin with individual sharing, followed by an indepth interactive discussion on the Sutra/s to be studied on that day. As the study of yogic philosophy can be quite intense we will finish the session with a gentle yoga asana and pranayama practice to help you integrate the wisdom of the Sutras into your whole body.

If you are curious about yoga philosophy and wish to study along side me, then I heartfully invite you to join me. As we will go through the Sutras systematically it can be useful to attend Study Group 1 before 2, but it is by no means essential. Each Study Group will concentrate on a different cluster of Sutras – so you will gain insight no matter when you join.

Recommended to bring to class:

To support your studies I recommend the following translations of the Yoga Sutras of Patanjali:

• 1)  The Secret Power of Yoga - by Nischala Joy Devi  (my personal favourite)

German edition: Die verborgene Kraft des Yoga: Eine weibliche Sicht der Yoga-Sutras

• 2)  Demystifying Patanjali , The wisdom of Paramhansa Yogananda – by Swami Kriyananda
  
  
• 3)  The Yoga Sutras of Patanjali – by Sri Swami Satchidananda
  
  You may also choose to bring your own copy of another translation to class

Price:  Per study group - 120€ Normal  / 108€ Members , Students

Min. 5 students / max.10 Students per Study Group

Registration: per email : kjc at yoga-innsbruck.com

Faszien Yoga 

2 Faszien Yoga Workshops mit Jade (Unabhängig voneinander) am 5. & 26. November 2022. 
Alle Infos und Buchung bei Jade.

Weitere Infos & Anmeldung : --> direkt bei Helene @  https://helenekrainer.com 

Weitere Events in unsren Räumlichkeiten 
Dance, Body & Spirit, Moves & Movements :

 Manifestation - Workshop 

Cacao Dance

Kakaozeremonie & Ecstatic Dance, 3.12.22  mit Djana Florine 19-22 Uhr

Die Kakaozeremonie ist ein schamanisches Ritual, welches seit Jahrhunderten von den Mayas und Inkas praktiziert wird. Die indigenen Völker sollen die Zeremonie im Rahmen ihrer Bemühungen, das Ungleichgewicht zwischen Mensch und Natur auszugleichen, ins Leben gerufen haben. Das Ritual hat das Ziel, uns zu Klarheit und Selbstbestimmung zu verhelfen, innere Blockaden zu lösen und uns in einen Zustand der Harmonie zu versetzen. Der Kakao öffnet das Herz-Chakra, setzt jede Menge Endorphine frei, hat eine hohe Menge an Mineralstoffen und Vitaminen und stärkt das Immunsystem. Neben seinen guten physikalischen Eigenschaften hilft er uns auch auf energetischer Ebene mehr ins Gleichgewicht zu kommen, lässt uns alte Muster erkennen und auflösen, kann dabei helfen, die Perspektive zu wechseln und löst energetische Blockaden auf.
Die Kakaozeremonie zelebrieren wir mit viel Passion, Harmonie und Herzensgefühl.
Unser Kakao ist Fairtrade sowie biologisch und stammt aus Venezuela.

Mithilfe der Öffnung des Kakaos möchten wir mit euch in den Ecstatic Dance eintauchen. Dabei handelt es sich um eine ekstatische Bewegungsreise, bei der es darum geht, vollkommen bei dir zu bleiben und sich wieder mit dir zu verbinden. Du darfst dich vollkommen frei bewegen und darfst ins Fließen kommen. Djane Florine nimmt dich mit auf eine wunderschöne musikalische Reise zu dir selbst*~

Energieausgleich: 20€ (vor Ort in bar zahlen) - Anmeldung bitte unter +49 176 32591559