Antaratma Yoga Shala Innsbruck Newsletter
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Liebe Yoginis & Yogis,
Hormon Yoga Wochen Kurs : ab 08 Feb. (Mittwochs 18-19 Uhr) mit Claudia Winkler
An diesen Abenden üben und vertiefen wir gemeinsam die Hormonyogareihe,
die wir beim Workshop bereits kennengelernt haben. So merkt man sich die Abfolge für die fließende
Anwendung zu Hause leichter und erzielt schnell positive Ergebnisse.
Voraussetzung zur Teilnahme ist der Besuch des Workshops oder Kenntnis der Hormonyogareihe.
Kosten: 5 Mal (Normal 50€/ Mitglieder 43€....und Student 40€/ Student mitglieder 35€)
Und....mehr .....
yin: lvl 1 Sonntags um 17:15
29 .1 Claudia
05. 2 Frido
12. 2 Kira
19.2 Alex
26.2 Beate
05. 3 Kira
12.3 TBA (To be advised)
19.3 Claudia
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PureYin : 03 Feb. 17:30 mit Alex : for those who wld like to go a little deeper....Open to all after your first lv 1 yin yoga class!!!
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Workshops:
`Budokon Yoga Basics´ Workshop mit Helene am Sonntag 29 Jan. 09:30-12 Uhr
Between Helene´s travels she will be here for one day and would like to offer a Budokon workshop: (Bald auch auf der Homepage zu sehen!)
Budokon® Yoga Workshop:
Es werden Grundlagen des Budokon Yoga Stils vermittelt. Rolling Salutation, Cobra Roll und Rolling Vinyasa sind wichtige Teile der 7-teiligen Abfolge und auch die Basis um die gesamte Sequenz elegant und kraftvoll zu erleben. Des weiteren gehen wir auf das "Floating" ein. Die Art und Weise wie man nach vorne oder nach hinten springt um geräuschlos und leicht zu landen. Damit du die Herangehensweise dieses Yogastils besser kennen lernst, werden wir 1-2 schöne Transitions/Übergänge gemeinsam erarbeiten.
Was ist Budokon Yoga?
Budokon Yoga verbindet Kampfkunst Bewegungen und Yoga Asanas in einem wunderschönen fließend-kraftvollen Vinyasa Flow.
Übersetzt heißt Budokon "Weg des spirituellen Kriegers"
Budokon® trainiert Beweglichkeit, Kraft und Koordination.
Dieser Workshop kann dir auch für dein tägliches Yoga einen neuen Input liefern um präziser zu praktizieren.
Kosten:
€ 28.- member&student
€ 35.- normal
Anmeldung: Bitte email an : events at yoga-innsbruck.com ODER Direkt im Shala
Spontan Acroyoga workshop 29 Jan. 17-21 Uhr!!!!
bei diesem Workshop widmen wir uns dem Star mal von der anderen Seite! Technische Details, Feinheiten und ein paar Tricks führen uns dann weiter zu Transitions, MonoLimbs, etc..
Lasst euch überraschen :-) wir freuen uns!
Helene & Fridolin
ANMELDUNG ausschließlich per Email:
--> acroyoga.innsbruck@gmail.com
Preis: 32€ normal / 28€ Student
Voraussetzung: STAR as a Base or Flyer
NEU: Hormon yoga Termin....
Hormon Yoga Workshop mit Claudia 10/11 März. (für mehr infos bitte auf der Homepage schauen)
http://www.yoga-innsbruck.com/workshops-trainings-events
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Weite und Freiheit für Muskeln, Gelenke und Faszien mit Beate Troger
Freitag, 3. März 2017, 16.30 bis 19 Uhr, Antaratma Yoga Shala
Wir alle haben sie, aber wir sprechen nicht gerne darüber.
Die kleinen, fiesen Schwachstellen in unserem Körper.
Wo es immer wieder mal zieht, auch nach jahrelanger Yogapraxis, und wo Dehnung und Beweglichkeit so gar nicht wirken wollen.
In diesen zweieinhalb Stunden schauen wir gemeinsam ein bisschen genauer hin, in die Anatomie unseres Körpers. Wir erkunden, wie Bewegung funktioniert, wie Dehnung entsteht und was sie von Beweglichkeit unterscheidet.
Wir spielen mit Balance, Energie und unserem Körper. In Theorie und Praxis probieren wir aus, wie wir diese Elemente in Muskeln, Gelenken und Faszien in unsere Yogapraxis integrieren können.
Der Workshop ist genau richtig für dich, wenn:
- du in deinem Körper einige Stellen kennst, wo es mit Dehnung oder Beweglichkeit ein bisschen hapert
- dein Körper ein wenig aus dem anatomischen und energetischen Gleichgewicht gekommen ist und du wieder Balance integrieren möchtest
- du einfach ein bisschen mehr über Bewegungsanatomie wissen möchtest
- du Yoga und deinen Körper liebst und gerne damit spielst :-)
Preis regulär: 35 €, Member & Studenten: 27€
Anmeldung: Direkt im Shala oder per email an: events at yoga-innsbruck.com
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Hormon Yoga Workshop mit Claudia 10/11 März. (für mehr infos bitte auf der Homepage schauen)
http://www.yoga-innsbruck.com/workshops-trainings-events
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Josh Summers Workshop 01/02 April
`Intentions of the Heart´: Yin Yoga and Insight Meditation
Early Bird price until 01 March!!
Mehr infos auf der Homepage http://www.yoga-innsbruck.com/workshops-trainings-events
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lv and many blessings,
kira and lucas
p.s : * Unlimiteds :
hier ist der direkte Link zur Liste :
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1S9MX627uvv5Kb12R48362dO56VGn4tKnEM0t93PXMB0/edit?usp=sharing
Oder ihr könnt mich auch per mail fragen wo ihr umgeht.
Please Do Not Reply to this Email... The Subject / Header : 'Re: News ..etc ' is disregarded - and the mail never read !
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* Antaratma Yoga Shala Innsbruck
* Andreas Hofer Str. 13
* www.yoga-innsbruck.com
*
* lulu@yoga-innsbruck.com
* kjc@yoga-innsbruck.com
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* Tel. Lucas : 0650/8426248
* Tel. Kira : 0650/9127835
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