BABY-MASSAGE & RESTORATIVE YOGA MIT KIRA

Dieser Kurs richtet sich an Babys im Alter von 6 Wochen bis 10 Monaten und schafft eine liebevolle Umgebung, um gesunde Haut-zu-Haut-Berührungen mit deinem Baby einzuführen. Du wirst spezielle Massagetechniken erlernen, die du sicher zu Hause anwenden kannst, um die Bindung zu deinem Baby zu vertiefen. Abschließend gibt es Restorative Yoga, um Körper, Geist und Seele zu regenerieren.

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Für Babys von 6 Wochen bis 7 Monate Alt

4 x Donnerstags von 15:00 - 16:00

Kommende Termine:

• 10 Okt. - 31 Okt. 2024
  
  
•   14 Nov. - 05 Dez.2024
  
  Preis: 60€ / 48€ Ermaßigung
  
  

Anmeldung per email

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Was du von diesem Kurs erwarten kannst:

• Zeit zum Spielen, Kuscheln und Hautkontakt mit deinem Baby
• Sanfte Massagetechniken direkt auf der Haut deines Babys
• Zeit, um dich mit anderen Müttern zu treffen, Geschichten auszutauschen und Erfahrungen zu teilen
• Wir werden sorgfältig ausgewählte Öle verwenden, aber wenn du dein bevorzugtes Öl hast, das dein Baby mag, kannst du es gerne mitbringen
• Am Ende der Massage machen wir ein paar sanfte Restorative-Yoga-Übungen für dich, während du dein Baby knuddelst
  
  

Wir gehen Schritt für Schritt voran:

Jede Woche werden wir Massagetechniken für einen anderen Teil des Körpers deines Babys integrieren.
Die Restorative Yoga-Übungen werden auch jede Woche ein bestimmtes Thema haben.

Woche 1: Babymassage für Beine und Füße / Restorative Yoga für Beine, Hüften und den unteren Rücken
Woche 2: Babymassage für Brustbereich, Arme und Hände / Restorative Yoga für Brustbereich und oberen Rücken
Woche 3: Babymassage für Gesicht, Kopf und Rücken / Restorative Yoga für Gesicht, Nacken und Schultern
Woche 4: Integration – einfach fließen lassen

Wie die Babymassage deinem Baby hilft:

Die richtige Berührung unterstützt die körperliche, mentale, emotionale und soziale Entwicklung. Spezifische Vorteile sind:

• Besserer Schlaf
• Linderung von Blähungen, Koliken, Reflux, Verstopfung
• Bessere Nährstoffaufnahme und Förderung von Gewichtszunahme
• Linderung von emotionalen Belastungen, Reizbarkeit und Förderung von Entspannung
• Linderung von Wachstumsschmerzen, Zahnungsbeschwerden, verstopfter Nase, übermäßigem Schleim
• Förderung des Körperbewusstseins
  
  

Wie die Babymassage dir persönlich helfen kann:

Die Babymassage hilft dir, die Signale deines Babys besser zu verstehen. Da die Babymassage die Ausschüttung des Bindungshormons Oxytocin stimuliert, unterstützt sie Liebe und Bindung. Sie fördert eine enge Bindung zu deinem Baby, stärkt dein Selbstvertrauen im Umgang mit ihm und macht dich sensibler für seine Bedürfnisse. Das ist sehr kraftvoll, wenn ihr zusammen im Leben wächst.

Wer kann mitmachen:

Mütter, Väter, Großeltern oder Freunde der Familie. Dieser Kurs bietet eine Möglichkeit, eine Verbindung zu Ihrem Baby aufzubauen.

Was du mitbringen solltest:

• Ein großes Handtuch für dein Baby.
• Dein persönliches Öl, falls dein Baby empfindliche Haut hat.
• Eine Mütze für den Kopf deines Babys.
• Eine kleine Decke, um dein Baby zuzudecken.

Im Kurspreis enthalten:

• Ein Heft mit Massagetechniken zum Üben zu Hause.
• Bio-Öl (Mandel- oder Traubenkernöl) für die Massage.

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