Hatha Vinyasa Flow Yogalehrerausbildung mit Helene Krainer

Hatha Vinyasa Flow Yogalehrerausbildung

Mit Helene Krainer

Das Teacher Training umfasst das Reglement der internationalen 200 Stunden Yogalehrerausbildung der Yoga Alliance Organisation®.
Nach dieser erfolgreich absolvierten Ausbildung bist du anerkannte internationale Yogalehrer/in und kannst dich bei Yogaalliance registrieren.

Termine 26/27

Helene unterstützt eine Teilnehmerin in Urdhva Hastasana während ihrer 200-Stunden-Yogalehrerausbildung.

Prepare to be Transformed

~ Alle Facetten des Yoga können ungesunde Lebensgewohnheiten eliminieren wenn wir es zulassen. Auch dir kann Transformierung gelingen wenn du Zeit dafür frei schaufelst und du dich auf meine langjährige Erfahrung einlässt ~

Was ist Hatha Vinyasa Flow Yoga?

Vinyasa Flow Yoga ist eine kreative und dynamische Form des Yoga.
Hatha Yoga ist heutzutage ein Stil sowohl als auch eine Möglichkeit Yoga mit all seinen Facetten zu erklären durch die Silben "Ha" (Sonne) und "tha" (Mond). Hatha Yoga soll die beiden Grundenergien (Sympathikus & Parasympathikus) in unserem System harmonisieren. Man sagt auch dass Hatha Yoga der Ursprung aller heutzutage anwesenden Yogastile ist. Bei Hatha Yoga kann man immer von körperorientierten Praktiken ausgehen wie z.b. Asana, Pranayama, Mantra & Kriya.

Die Kombination des Hatha Vinyasa Flow lässt keine Wünsche offen. Der praktizierende Yogi kann ein holistisches Programm erwarten.

Hatha Yoga kann statisch sowohl als auch zügige, einfache Praxis beinhalten und Vinyasa Flow ist immer eine fließende, kreative, intelligente Zusammenstellung an Asanas um Flexibilität, Kraft, Balance, Entspannung und Konzentration zu fördern

Helene unterstützt eine Teilnehmerin in einer liegenden Drehung während ihrer 200-Stunden-Yogalehrerausbildung.

Inhalt

Alignment - Yogalehren Yogaphilosophie Methodik und Didaktik - Stundenaufbau - Meditation - Pranayama - Mantras - Mudras - Yogaanatomie (Chakren, Koshas, etc.) - Ausrichtungsprinzipien - Übungspraxis - Online Yoga - Yoga Business & Marketing - Yoga als Beruf(ung)

Schwerpunkte

Asanas
Vinyasa Flow Yoga
Hands on
Physiologie
Anatmoie (Muskeln, etc.)
Adjustmenttraining

Einblick in die Praxis

Yoga in der Schwangerschaft
Ayurveda

Teilnehmer:innen sitzen gemeinsam im Kreis während der Abschlusszeremonie von Helenes 200-Stunden-Yogalehrerausbildung.

Teilnahmevoraussetzung

mind. 1 Jahr regelmäßige Yogapraxis (mind. 1x/Woche)
das Wichtigste, du hast an deinem Körper bereits die positive Auswirkung von Yoga erfahren dürfen
Alter: ab 18 Jahren bis open end

Wie bekomme ich weitere Informationen?

Fordere bei This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. das Infoblatt an und informiere dich über die aktuellen Termine auf folgender Website: https://helenekrainer.com/yogalehrerausbildung/

Nächste Termine

13. November 2026 - 6. Juni 2027
200 Stunden
9 Wochenenden mit 19 Stunden
29 Online Stunden

Termine 26/27