Specials
Wir bieten regelmäßig besondere Drop-in-Klassen an – wenn möglich einmal im Monat – die etwas Abwechslung in den normalen Stundenplan bringen: mit einem neuen Thema, Fokus, Lehrer:in oder Yogastil zum Ausprobieren. Keine Anmeldung nötig. Komm einfach vorbei, roll deine Matte aus und tauch einfach ein.
Moon Flow
Einmal im Monat widmen wir uns in einem gemeinsamen Vinyasa Flow dem Rhythmus des Mondes.
Die Praxis orientiert sich an der jeweiligen Mondphase und schafft Raum, um bewusst in Bewegung zu kommen, den Atem wahrzunehmen und den eigenen Körper zu spüren.
Der Vollmond lädt dazu ein, innezuhalten, zurückzublicken und loszulassen. Der Neumond steht für einen Moment der Ruhe, Reflexion und Neuausrichtung.
Im Mittelpunkt steht eine fließende Yogapraxis, in der Kraft und Leichtigkeit, Bewegung und Stille ihren Platz finden. Ohne etwas erreichen zu müssen, ohne Erwartungen - einfach im eigenen Tempo und ganz bei dir.
mit Kati - Sonntags 10 - 11:15 Uhr
Nächster Termin : 22 Nov. / 20 Dez
Ashtanga Primary Series
Eine 90-minütige, angeleitete Ashtanga-Klasse, in der wir die traditionelle Primary Series praktizieren - eine festgelegte Abfolge von Asanas, die jedes Mal in derselben Reihenfolge geübt wird. Durch die Wiederholung entsteht Raum, die Praxis mit der Zeit immer tiefer zu erfahren und Kraft, Beweglichkeit, Fokus und einen gleichmäßigen Atem zu entwickeln.
Nicht für Anfänger:innen. Eine regelmäßige Yoga-Praxis wird vorausgesetzt; Vorerfahrung im Ashtanga is nicht notwendig.
mit Dana - Sonntags 10 - 11:30 Uhr
Nächster Termin: 29 Nov. / 06 Dez
Flavours of Yin
Abwechselnd jeweils Mittwochs um 18:30 gibt es verschiedene Yin Köstlichkeiten :
- Yin & Sound mit Kira oder Eva
- Somatic Yin mit Lisa
- Restful Yin mit Katalin